看看法国人怎么吐槽睡眠不好这件事！

近期持续看过2个TED全是跟睡眠相关的，不仅是长起痘，精神实质欠佳的难题，老年痴呆症也是将会的……恰好见到本文，赶快来跟大伙儿共享一下:

1.Dormir est l’une des choses que vous préférez le plus au monde, et vous

avez besoin de beaucoup de sommeil.

睡眠是你在这*上*爱的事情之一，并且你需要好多好多的睡眠哟。

(喜欢是一方面，睡不睡也是另一回事了…)

2.

8 heures de sommeil ne suffisent pas. Il vous faut au moins 9 heures pour

être un-e humain-e heureux-se et opérationnel-le.

八个小时的睡眠是不足的，*少要九个小时的睡眠，你才可以做一个高兴的人，状态好的人。

3.

7 heures vous laissent dans un état désagréable d’hébétement et de

confusion.

七小时会让你深陷晕厥和错乱的不太好状态。

(每日全是灯红酒绿、行尸之惧有木有。)

4.

Moins de 7 heures et vous vous sentez à vif, comme si on vous avait arraché

les paupières.

不上七小时的睡眠，会让你感觉处于奔溃的边界，如同被别人扯着全切双眼皮。

5.

Idéalement, vous dormez de minuit jusqu’à 9h du matin, et quand vous faites

des folies, vous pouvez éventuellement vous coucher à 1h du matin.

理想化状况下，你可以从深夜睡到早晨9点，如果你发发蠢，也是将会凌晨一点才躺下来。

6.

Mais malheureusement, la vie n’est pas d’accord avec vous. Il faut

absolument que les journées commencent à 8h ou à 9h du matin, et donc, vous êtes

perpétuellement fatigué-e.

悲剧的是，生活不容易赞成你那样的作法，大伙儿的一天务必是8点或者9点就需要刚开始的，因此，你始终是累累的。

7.

Vous avez essayé de vous coucher plus tôt, mais il y a trop de choses bien

à la télé et sur internet.

你或许有想过要早早休息了，可是也有很多很多的电视机需看啊，也有要上外网啊!

每天晚上多一厦门集美剧，每早精疲力竭!

8.

Les week-ends sont géniaux parce que vous pouvez retourner à votre état

naturel.

礼拜天是杰出的，由于你可以返回你的当然状态。

9.

Mais quand votre réveil sonne à 7h le lundi, vous avez vraiment

l’impression d’être en décalage horaire.

可是，如果你的闹铃在周一早晨七点传来时，你确实觉得是在倒时差。

10.

Les personnes brillantes qui se vantent de se lever à 4h du matin pour

faire du sport ou écrire leur roman vous agacent.

这些炫耀自身早晨4点就醒来锻炼身体或创作的精锐们都会惹怒你。

11.

Même si vous êtes de plus en plus convaincu-e que le secret de la puissance

et de la réussite est de n’avoir besoin que de très peu de sommeil.

即便你愈来愈坚信，得到权利和成功秘诀，只必须非常少的睡眠。

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt…

将来是归属于起得早的人的。

12.

Parce que ceux qui ont besoin de 9 heures de sommeil ont moins de temps

pour faire ce qu’ils aimeraient faire. Pour cette raison, vous ne connaîtrez

probablement jamais la puissance et la réussite.

由于这些必须九个小时睡眠的人非常少有时间去做好自己喜爱的事情。由于这一缘故，你将会始终不容易掌握权利和取得成功的味儿。

13.

Sauf en ce qui concerne la sieste. Dans ce domaine, vous êtes l’une des

personnes les plus puissantes et les meilleures que vous connaissiez.

除开跟睡午觉相关的事情。在这个行业，你是你所了解的*强劲和*成功的人之一。

因此决策了没有，今日早点睡觉吧，别再经常熬夜了!