双语：缺乏锻炼致命威力相当于吸烟

Le manque d'activit physique serait responsable d'un dcssur dix travers le monde, soit presque autant que le tabac et l'obsit.

全*每十个身亡的人群中，基本上必有一个是归功于身体素质锻炼的缺乏，其致死杀伤力基本上相当于烟草和肥胖症。

Gare la sdentarit

防止呆家

Une tude publi ce mercredi dans la revue mdicale britannique Lancet rvle que l'inactivit physique peut s'avrer mortelle. Selon elle, le manque d'activit serait en effet l'origine d'un dcs sur dix dans le monde. Un taux d'autant plus inquitantqu'il quivaut presque celui des dcs causs par le tabac et l'obsit. Concrtement, pour la seule anne 2008, l'inactivit physique serait ainsi responsable de 5,3 millions des 57 millions de dcs rpertoris sur la plante.

这周三，美国诊疗杂志期刊《Lancet》发表了一份调查报告，强调缺乏锻炼一样会致死。依据此项科学研究，事实上，全*每十个死亡案例中，就有一个是由缺乏锻炼造成 的。这一几率比与它致死性类似等同于的烟草和肥胖症更令人堪忧。从总体上，仅在2008年一年，全*五千七百万致死人数里，有530万是由于缺乏锻炼。

150 minutes par semaines

每星期150分鐘

Et alors que les Jeux Olympiques vont commencer le 27 juillet, l'tude a par ailleurs soulign l'acuitde ce problme difficile rsoudre. Le rle de l'inactivit physique continue tre sous-valu en dpit de preuves solides existant depuis plus de 60 ans quant son impact sur la sant >>, a ainsi regrett Harold W. Kohl, de l'Universit du Texas avant d'ajouter: Beaucoup reste faire pour traiter l'absence d'exercice comme un vrai problme de sant publique >>. Son homologuede la Harvard Medical School de Boston a, quant lui, estim que 6 10% des quatre grandes maladies non transmissibles(maladies cardio-vasculaires, diabtede type 2, cancers du sein et du clon) seraient lies au fait de pratiquer moins de 150 minutes d'activit modre par semaine, comme le recommande l'OMS. Cette recommandation correspond 30 minutes de marche rapide cinq jours par semaine.

除此之外，正值夏季奥运会将在7月27日揭幕，这一份科学研究还注重了这一解决不了的难题的锐利性。“对于缺乏锻炼对身心健康的危害，虽然过去的六十多年内有很不容置疑的直接证据，大家還是能够预计到这一习惯性仍将再次。大家必须大量勤奋来更改锻炼的缺乏这一群众身心健康的具体难题。”得克萨斯州高校的Harold对于此事觉得很遗憾。依据他在墨尔本长城哈弗医科院的朋友的分辨，四大非传染病（心脑血管疾病，2型糖尿病，乳腺癌和肠癌）中，有百分之六到十与每星期低于150分鐘的有效健身运动相关，这一时间*卫生组织强烈推荐的有效健身时间。提议期待大家能够每星期有五天能开展非常三十分钟上下的飞步走动。