韩语阅读：脱发那些事

○여성 6% 탈모 증상 남녀차별 없다

○6%的女性有脱发症状……脱发沒有男女差异

한창 나이 여성이 무슨 탈모냐고 생각하기 쉽지만 우리나라 성인 여성의 6%가 탈모 증상을 겪고 있다. 성인 남성의 14%가 탈모인 것을 감안하면 결코 낮지 않은 비율. 여성의 탈모는 몸속에 남성호르몬 안드로겐이 증가하는 사춘기 이후 어느 때든 나타날 수 있다.

尽管大伙儿会想“恰逢豆蔻年华年纪的女性为什么会脱发”，但韩国6%的成年人女性存有脱发症状。与成年男性(14%)对比，这一比例并不低。女性脱发症状在身体雄激素*的青春发育期后，随时随地都是有很有可能出現。

꼭 여름에 탈모 증상이 더 잘 나타난다고 보기는 어렵다. 두피가 건강해도 누구나 늘 모발이 빠지고 그 자리에 새 머리카락이 난다. 머리를 감을 때 빠지는 모발은 오래 묵어 빠질 때가 된 것. 정상인도 보통 하루에 5060가닥 정도의 머리카락이 빠진다.

脱发症状并不一定在夏季出現。即便 头皮身心健康的人也会掉头发并长更新发。洗头时掉的头发是因为時间过长，已来到“该掉的情况下”。平常人均值每日掉50~60根头发。

다만 구피지와 땀이 많은 경우 평소에 있던 두피의 지루성 피부염이 더운 날씨 때문에 악화돼 탈모 증상이 심해질 수 있다. 또 야외활동으로 긴 시간 강한 자외선에 노출되면 두피가 건조해지고 각질이 쌓여 탈모가 촉진되기도 한다.

但假如皮脂腺多、老是出汗，平常不显著的溢脂性皮炎会因为酷热的气温而恶变，造成 脱发症状加剧。并且假如在野外主题活动中长期被紫外线照射，头皮非常容易越来越干躁，角质层增加，进而推动脱发。

자신이 탈모증인지 아닌지 가장 간단하게 알 수 있는 방법은 머리카락 10여 가닥을 손가락으로 모아 잡고 12초 지그시 당겨보는 것이다. 두피가 정상일 경우 보통 12가닥이 빠진다. 4가닥 이상이 빠진다면 탈모증일 가능성이 높으므로 피부과 상담을 받는 것이 좋다.

查验自身是不是身患脱发症的非常简单的方式是，拿手把握住10多条头发，往上提1~2秒。假如你的头皮一切正常，总是掉1~2根头发。假如掉的头发超出4根，就很有可能身患脱发症。*好是去皮肤美容接纳查验。

○해조류가 탈모에 좋다? 글쎄요!

○海藻类能够防止脱发?也许吧!

해조류, 검은 콩, 볶은 깨가 탈모 방지에 도움이 된다는 주장은 의학적으로 검증된 바 없다. 다만 심혈관계 질환이 탈모와 관련이 있다는 연구결과가 있으므로 동물성 지방과 당분을 너무 많이 먹지 않는 것이 좋다. 실제로 탈모증은 마른 사람보다 살이 찐 사람에게 많이 나타난다.

有些人说海藻类、大黑豆、炒芝麻可防止脱发。但这一认为在医药学上并未获得认证。仅有科学研究結果表命心脑血管疾病与脱发有关系。因而不必过少食用动物人体脂肪和消化吸收含糖量。事实上肥胖者患脱发症的几率远超人体薄弱的人。

머리 감기에 대해서는 비누가 좋다 샴푸가 좋다 갑론을박이 많지만 머리를 무엇으로 감느냐는 탈모 증상의 대세에 별로 영향을 끼치지 않는다. 모발을 건조시키고 두피에 손상을 줄 수 있는 너무 강한 세척력의 샴푸와 비누만 피하면 된다.

针对用哪种洗头的难题，各不相同。有些人说香皂好，也有些人说洗发精好。但用哪种洗头与脱发症状沒有多少关联。要是不应用干躁皮毛、损害头皮的超强力洗发精和香皂就可以。

머리에 기름기가 많은 사람은 미지근한 물로 매일 감는 것이 좋다. 그러나 너무 자주 샴푸를 쓰면 두피에 자극을 줄 수 있으므로 외출 후 저녁에 샴푸를 썼다면 아침에는 물로 잠깐 헹구기만 하자. 머리를 말릴 때는 수건으로 비비지 말고 살짝살짝 두드린다.

油溶性头发的人*好是每日用温开水洗头。但假如常常应用洗发精，会刺激性头皮。因而，假如夜里应用洗发精，早晨就用冷水洗。在晾头发时不能用纯棉毛巾用劲擦，*好用手轻轻地敲打。

○세게 머리 묶는 헤어스타일은 탈모 부채질

○扎头发过度用力的头型会推动脱发

머리카락을 뒤로 올려 묶어 목덜미를 시원하게 드러내는 포니테일은 보는 사람까지 시원한 기분이 들게 한다. 그러나 너무 세게 자주 잡아당겨 묶으면 머리카락 뿌리가 상해 견인성 탈모가 생길 수 있으므로 삼가는 것이 좋다.

把头发挽起來，外露颈部的“高马尾”给人清新的觉得。但假如过度用力，会损害头发，进而出現“牵引性脱发”症状，因而一定要注意。