法国学生也辛苦！学业紧张与缺少睡眠

并不是仅有我们祖国的花朵深受学业的难熬~在荷兰，将来的花瓣都快熬出国宝大熊猫了!来看“即学精又去玩好”如同“隔壁邻居小孩一样”是不会有的。

Le stress, souvent décrit comme le « mal du siècle », n’épargne pas les étudiants, bien au contraire. Ils sont près de 40 % à avoir du mal à le gerer, d’après une enquête nationale publiée par le réseau de mutuelles Emevia，le 9 décembre. C’est encore plus que les 37,5 % de l’étude de 2013.

焦虑不安及其焦虑情绪一般被觉得是该新世纪的疑难问题，即便学生也不可以防止。在Emevia医*组织12月9日*的一项*的调研中显示信息，接近40%的学生不可以很好地控制由于课业而造成的焦虑不安焦虑情绪，而这一数据信息有很大的升高的发展趋势，在2013，该数据为37.5%。

Parmi les 8 000 étudiants interrogés, près d’un quart (22,5 %) déclarent avoir une mauvaise qualité de sommeil et plus du tiers (39,4 %) affirment avoir du mal à gérer leur stress. Deux paramètres qui semblent liés, puisque la moitié (48,1 %) des étudiants qui ont du mal à gérer le stress dorment moins de six heures par nuit, alors qu’ils ne sont qu’un tiers (29,5 %) parmi ceux qui dorment plus de 8 heures.

在采访的8000人群中，接近四分之一 (22.5%) 的学生睡眠很差，三分之一之上 (39.4%)的学生表明不可以很好的控制焦虑不安焦虑情绪。所述二项指标值表面上拥有一定联络， 在每日睡眠时间不够六小时的学生中，有接近一半 (48.1%)的学生不可以很好的控制焦虑情绪。在每日睡眠质量超出8钟头的学生之中，仅有三分之一 (29.5%) 不可以很好地控制焦虑情绪。

Selon le réseau Emevia, qui souligne que la Fondation du sommeil américaine recommande une durée de sommeil comprise entre 7 et 9 heures pour les jeunes de 18 à 25 ans。

依据科学研究组织Emevia医*组织显示信息，美国睡眠质量组织针对18岁到二十五岁的青年人，提议睡眠时间应当在7到9钟头。