韩网热门：有助于消化的姿势

*近韩在网上“有助于消化的姿势”造成了网友们的关注。材料表明韩近些年10代人群的胃炎患者持续增加，而对于此状况大家便开始了“有助于消化的姿势”的强烈反响。实际上不仅是10代人群，平常压力太大的朋友们都能够跟随做一做。

10대 위염 환자가 증가하고 있는 가운데 소화 잘 되는 자세도 덩달아 뜨거운 관심을 받고 있다.국민건강보험공단은 건강보험 진료비 지급

자료의 분석을 통해 2008년 442만6000명이었던 위염 환자가 2012년 521만2000명으로 늘어났다고 밝혔다.

10几岁胃炎患者在持续增加，而有助于消化的姿势也随着造成了大伙儿的关注。国民健康维护工团根据剖析健康险诊查费的付款材料得到，2008年有442万6000万多名胃炎患者，可是到2012年增加到521万2000名。

특히 10대 청소년들은 인구 10만명당 위염환자율 7.3%를 차지하고 있어 평균보다 두 배 이상 높은 수치를 나타냈다.

尤其是青少年*人群，每10万人群中身患胃炎的占比就占有了7.3%，超出了均值二倍之上。

청소년들의 위염 증가는 무리한 다이어트와 성적, 입시에 대한 스트레스가 원인인 것으로 보고 있다.

青少年*的胃炎增加主要是因为过多的减肥瘦身和来源于考试成绩和考試等的工作压力。

이렇게 10대 위염 환자가 증가하면서 소화 잘 되는 자세가 많은 사람들의 눈길을 끌었다.소화를 시키는데 좋은 자세로 알려진 '쟁기

자세'는 누운 자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤쪽으로 넘기는 자세로 뭉친 근육을 풀어주는데 효과적이고 피로 회복에도 좋다.

在10代人群胃炎患者增加的状况下，“有助于消化的姿势”吸引住了大伙儿的视野。大家都知道的有助于消化的“犁姿势”是在平躺着的情况下，伸出两腿并伸展到头顶部后才，此姿势能够缓解绷紧的全身肌肉，对消除疲劳有非常好的实际效果。

또한, '활 자세'는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올린 뒤 두 팔로 발목을 잡아당기는 자세로 소화 불량과 변비 예방에

효과적인 것으로 드러났다.

此外也有“弓姿势”是在前趴的情况下，另外伸出上身和下身，两手握紧脚裸，此姿势对消化欠佳和严重便秘拥有 非常好的防止实际效果。

10대 위염 환자 증가, 소화 잘 되는 자세를 접한 네티즌들은 “10대 위염 환자 증가, 소화 잘 되는 자세, 짱이다”,

“해야겠어”등의 다양한 반응을 보였다.

10几岁胃炎患者增加，触碰到“有助于消化的姿势”的网友们表明“10几岁胃炎患者增加，这一有助于消化的姿势确实非常好”，“要跟随干了”等，给与了多种多样的反映。