选择适合你自己的皮肤管理方法！

남들에겐 좋은 피부 관리법이 나에겐 좋지 않을 수 있다. 사람마다 피부 유형이 다르기 때문이다. 피부 유형을 크게 나누면 건성과 지성 피부로 나눌 수 있다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 이 두 가지 피부에 대한 관리법을 알아본다.

对他人而言好的皮肤安全法一件事而言不一定是合理的。由于每一个人的皮肤种类是不一样的。皮肤种类大概分为偏干和油溶性。根据日本健康服务研究会韩国首尔东部地区材料掌握来到对于于这二种皮肤的管理方案。

◆건성피부=이 피부는 피지 분비 부족으로 인한 수분 손실, 또 그로인한 피부 건조증이 특징이다. 중성피부의 경우에는 최소 10%~30%정도의 수분이 피부에 함유되어 있지만 건성피부의 경우에는 함유된 수분이 10%가 채 되지 않아서 피부 탄력이 저하되고 주름이 잘 생기며 피부가 갈라지기도 한다.

◆干性皮肤=这类皮肤是由于皮脂代谢不够外流了水分，也是皮肤干燥症的一个发病原因。中性化皮肤尽管能够维持至少10%~30%的水分，因为干性皮肤的水分沒有做到10%，皮肤的弹性降低非常容易造成皱褶，皮肤就会开裂。

이러한 건성 상태의 피부를 계속 방치할 경우 각질과 가려움증을 동반한 피부트러블이 발생할 수 있는데, 이를 막기 위해서는 건성피부에 맞는 세심한 관리가 필요하다. 얼굴을 씻는 것은 아침, 저녁 한번씩 2회 정도면 충분하다.

这类偏干情况的皮肤放任不管理得话就会随着角质层和瘙痒症等皮肤皮肤过敏状况的造成，为了更好地避免 这类状况就必须对于干性皮肤规范化管理。洗脸要早晨和夜里各2次为好。

아침에는 미지근한 물로만 하거나 클렌징로션으로 부드럽게 세안해주고, 저녁에는 아주 순한 저 자극 세안제로 미리 거품을 낸 후 마사지하듯 부드럽게 세안해주도록 한다. 가끔 세안 시 우유를 사용해 마사지 해주는 것도 좋은데, 그 이유는 보습을 유지하는데 우유가 도움이 되기 때문이다.

早晨用湿热的水或者洁面露柔和的洗脸，夜里用温和，低刺激性的洗面奶，先搓揉成泡沫塑料以后轻轻地的洗脸。有时候洗脸时可以用牛乳推拿，原因是不断*湿。由于牛乳的协助非常大。

화장품은 세안이나 목욕 후 물기가 완전히 마르기 전에 오일이 함유된 촉촉한 모이스처라이저를 꼼꼼히 발라주는 게 좋다. 수분증발을 최대한 막기 위해서인데, 이때 화학성분이 들어가 있지 않은 저 자극 제품 위주로 발라주는 게 좋다. 건성피부는 노화에 취약한 피부타입이기 때문에 외출 전 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것도 꼭 기억해두자.

洗脸和淋浴后，水分挥发以前，用带有油溶性的*湿护肤品细心的擦抹不错。为了更好地尽可能不许水分挥发，这个时候用于沒有成分低刺激性的的商品擦抹为主导不错。由于干性皮肤是*非常容易脆化的种类因此 出门前一定要还记得细心擦抹防晒乳。

◆지성피부=이 피부는 피지 분비가 잘돼 피부 표면이 번들거리고 모공이 넓으며 각질이 잘 생긴다는 것이 특징이다. 여기에 동반되는 문제로는 피부 표면의 피지와 각질이 엉기고 여기에 공기 중에 떠다니는 먼지와 세균이 흡착되면서 생기는 노폐물이 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있다는 점과 화장이 잘 뜨고 지워진다는 점 등이 있다.

◆油溶性皮肤=这类皮肤皮脂代谢过少，特点是皮肤表面油光四射，毛孔粗大，非常容易造成角质层。随着造成的难题是因为皮肤表面的皮脂角质层过少，吸咐住空气中的尘土和病菌，堵在皮肤毛孔，进而引起痘痘，浮妆，去卸妆不干净等难题。

세안할 때 여드름을 유발하는 화학성분이 없으면서도 세정력이 뛰어나고 보습효과는 좋은 제품을 사용하는 것이 중요하다. 세안 시 얼굴을 지나치게 세게 문지르면 안 되지만 여드름이 잘 나기 쉬운 T존 부위는 세심히 세안해줄 필요가 있다.

洗脸的情况下用既沒有会造成痘痘的成分，又有非常好清理力而且*湿效果非常的好的商品很重要。洗脸的情况下不必过度用劲搓揉脸，必须细心清理非常容易造成痘痘的T区位置。

화장품을 바를 때는 여드름을 유발하는 화학성분(파라벤이나 벤존 계열, 페녹시 계열이나 합성료 등)이 들어간 제품들은 피하는 게 좋다. 화장품을 고를 때 유분이 거의 없는 오일 프리(Oil-Free) 제품을 사용하는 게 좋으며 천연보습인자 성분이 함유된 로션과 에센스를 바르는 것이 도움이 된다.

擦护肤品的情况下*好是不必选带有引起痘痘的成分(添加剂，苯系列产品，苯氧合制成品等)商品。选护肤品的情况下要挑选几乎不含油量成份的Oil-Free产品比较好，擦带有纯天然*湿成份的*湿乳液和精华液对改进皮肤有非常大协助。

유분이 많은 크림 종류는 피하는 게 좋지만 눈 주위에는 피지선이 없으므로 적당량의 아이크림은 괜찮다. 적절한 농도의 알코올이 포함된 제품을 사용하는 것도 피지 분비 억제에 도움이 되는데 다만 지루성 피부염을 가져서 염증이 있는 경우는 일단 피부 전문의를 통해 피부염을 치료한 후 사용하는 게 좋다.

尽管尽可能不必挑选油分许多 的*湿霜类型比较好，但由于眼周周边沒有皮脂腺，适度擦些眼部精华還是能够的。带有适度浓度值的酒精产品对抑止皮脂代谢很有协助。可是如果有溢脂性皮炎得话*先要去看看皮肤专业医生，医治以后再应用为好。