体质决定肤质 哪种体质更容易起痘？

大家一直在为皮肤起痘而苦恼，应用各种各样护肤品、药品等来治疗脸上痘痘。可是，真实和大家的脸上痘痘有关的是大家难能可贵的体质。不一样的体质有不一样的皮肤，不一样的皮肤情况有不一样的医护方式 ，假如不正确地应用了不宜自身体质的医护方式 ，那麼当然就非常容易起痘痘了。

여드름치료를 해오면서 많은 경험을 하게 된다. 어렵고 오래 걸릴 것으로 생각한 환자가 의외로 쉽게 낫는 경우도 있고, 반대로 짧은 시간 안에 치료가 가능할 것으로 생각한 케이스인데 치료가 더딘 경우도 있다. 똑같은 치료를 하더라도 치료기간에 차이가 난다. 바꿔 말하면, 개인의 피부타입이나 체질에 따라 치료를 달리했을 때 확연한 치료율의 차이가 나타난다. 그렇기 때문에 체질을 진단하여 자신의 피부를 어떻게 관리를 해야 하는지 알아보는 것은 여드름피부를 치료할 때보다 빠르고 정확하게 할 수 있는 첫걸음이 될 것이다.

治疗脸上痘痘的频次多了，就也是有工作经验了。觉得治疗会难以，要花很长期的人很有可能*就治疗好的状况也是有，觉得很*内内就可以治疗好却治疗的很迟缓的状况也是有。即便一样的治疗，在治疗期内也是有区别的。换句话说，依据本人的皮肤种类或是体质，治疗全是不一样的情况下，明确的治疗也是有区别的。因而，确诊自身的体质，了解怎样医护自身的皮肤，在治疗脸上痘痘皮肤的情况下，会变成既快又恰当的治疗*步。

◆ 열이 많아 피부가 건조한 태양인

◆ 常常发热，皮肤干躁的太阳人

태양인은 폐대간소한 체질로 피부가 희고 좋은 편이다. 중성피부인 경우가 많은데, 열이 많은 체질이기 때문에 피부가 열에 의해 건조해지지 않도록 자외선 차단에 신경 쓰고, 물을 자주 마셔서 보습을 해주어야 한다. 피부가 건조해지고 자극받기 쉬우므로 보습유지에 더 신경 써야 한다. 수수, 배추, 상추, 고사리, 메밀, 다래, 같은 음식이 좋은 편이다.

太阳光人是肺大肝小的体质，皮肤又白又好的种类。中性化皮肤的状况许多，是很容易发热的体质，为了更好地皮肤不由于发热而越来越干躁，要留意应用防晒乳，常常饮水，务必要留意*湿补水。由于皮肤非常容易干躁遭受刺激性，因此 更要留意皮肤*湿补水。食用高粱米、大白菜、油麦菜、厥菜、乌冬面、奇异果这类的食材*好是。

◆ 모공이 발달해 여드름이 잘 생기는 태음인

◆ 脸上毛孔粗大，非常容易起痘痘的太阴星人

태음인은 간대폐소한 체질로 피부가 검고 두꺼운 편이다. 지성피부가 많고, 모공이 잘 발달하여 땀과 피지배출이 많다. 피부가 거칠고 민감해서 여드름이 발병하기 쉽다. 간열을 내려주는 한약이나 음식을 먹는 것이 좋으며, 기혈순환이 정체되기 쉬우므로 땀 배출이 잘되도록 노력해야 한다. 콩, 밀가루, 두부, 설탕, 호두, 우유 같은 음식이 좋다.

太阴星人是肝肿大肺小的体质，皮肤又黑又厚。很多人全是油溶性皮肤，脸上毛孔粗大，经常出汗清除废弃物。皮肤比较敏感，非常容易起痘。食用可以去肝火的韩药或是食材是*好是的，气血循环系统很容易停滞不前，为了更好地汗水排出来要十分勤奋。食用豆类食品、小麦面粉、水豆腐、白砂糖、核桃仁、牛乳这类的食材是*好是的。

◆ 스트레스로 얼굴에 열이 오르는 소양인

◆因为工作压力眼周发热的少阳人

소양인은 비대 신소한 체질로 피부가 희고 밝지만, 여드름이 잘 생기는 편이다. 체질적으로 열이 많아 스트레스를 받으면 더욱 얼굴 쪽으로 열이 올라오므로 여드름이 생기는 것이다. 열이 얼굴로 심하게 올라오면 몸의 하부는 오히려 냉해질 수도 있으니, 평상시에 스트레스를 줄이고 기운을 편안히 안정시켜야 한다. 조개, 메밀, 보리, 팥, 배추, 장어, 생굴 같은 음식이 좋다.

少阳人是脾大肾小的体质，皮肤白且亮，是很容易起痘的种类。由于体质缘故很容易发热，遭受工作压力得话，面部更非常容易发热起痘。由于面部比较严重发热得话，下身反倒会转冷，因此 在平常一定要减少工作压力，稳定镇静情绪。食用珍珠贝、乌冬面、麦籽、小红豆、大白菜、鱿鱼、腌制的生虾这类的食材是*好是的。

◆ 기미, 주름, 좁쌀여드름이 잘 생기는 소음인

◆ 非常容易起痦子、皱褶、黄褐斑的少阴人

소음인은 신대비소한 체질로 피부가 희고 밝으며, 예민하고 건조한 경우가 많다. 따라서 기미나 주름도 잘 생긴다. 또 피부가 얇고 모공이 작으며 기혈순환이 잘되지 않는 체질이기 때문에 피지배출이 잘 되지 못하면 좁쌀여드름이 생기는 경우가 많다. 소화기능이 약한 경우가 많으며, 몸이 차면 더욱 기혈순환이 어려워지므로 기초체온을 올려 피부의 면역력에도 신경을 써줘야 한다. 옥수수, 시금치, 닭고기, 인삼, 토마토 같은 음식이 좋다.

少阴人是肾大脾小的体质，皮肤白且亮，很容易干躁。因而，很容易起痦子和皱褶。此外，皮肤薄，皮肤毛孔小，是气血循环系统不很畅顺的体质，因此 假如不可以非常好的排出来废弃物得话，很容易起黄褐斑。消化吸收较差的状况许多，浑身发冷得话气血循环系统会越来越更不畅顺，因此 要留意个子排卵期体温，*皮肤免疫能力。食用苞米、西兰花、鸡脯肉、人身安全、番茄这类的食材是*好是的。