双语：夜间看电视容易引发忧郁症

밤에 지속적으로 불빛을 보면 우울증 발병 위험이 높다는 연구결과가 나왔다.

有研究表明，夜里一直看见火花非常容易得了抑郁症。

미국 오하이오 주립대학 연구팀은 햄스터를 대상으로 4주간 야간에 희미한 불빛에 노출시키는 실험을 진행했다.연구팀은 햄스터를 두 그룹으로 나눠 한 그룹은 밤에 8시간 동안 5lux(밤중 TV를 켰을 때의 밝음 정도)에 노출을 시킨 반면 다른 한 그룹 완전히 어둡게 했다. 그 결과 밤에 계속 조명을 노출시킨 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 활동성이 많이 줄어들었으며, 좋아하는 음식에 대한 반응도 떨어진 것으로 나타났다. 연구팀은 “야간 조명에 노출된 햄스터는 TNT를 생성하는研究전자의 발현율이 상대적으로 높았다”며 “TNT를 차단하면 우울증 증상이 사라지는 것으로 나타났다”고 설명했다.

美国直播盒子莱斯大学研究团队以仓鼠为*,推行了历时4周晚间使他们暴露在灰暗的光下的试验。研究团队将仓鼠分成2组，一组夜里八个钟头让他们暴露5lux(等同于夜里开电视机时的明亮水平)中;另一组让他们彻底处在黑暗之中。数据显示，相比第二组，一直给与照明的这一组活跃性大大的降低，针对喜欢的食物的反映度也降低了很多。研究团队表述说：“晚间暴露在灯光效果下的仓鼠造成TNT的基因重组的发觉率相对性较高”，“要是没有了TNT抑郁症的状况就会消退”。

이어 “이러한 연구결과는 지난 50년간 우울증 발병률이 크게 높아진 것이 야간의 조명과 연관이 있을 가능성이 높다는 것을 뜻한다”고 덧붙였다. 앞서 기존 연구결과에서 야간 조명 노출이 비만이나 암의 발병률을 높인다는 것은 확인된 바 있다. 이번 연구에 참여한 트레이시 베드로시안 교수는 “TV와 컴퓨터 앞에 늦게까지 깨어 있는 사람들이라도 정기적으로 어두운 곳으로 가서 인공 불빛에 노출되는 것을 최소화하면 우울증을 막을 수 있다”고 전했다.

然后说：“那样的研究結果表明，以往50年间抑郁症病发大幅*和晚间照明相关的概率十分大”。在以前的研究結果标准上，的确了暴露在晚间照明会促使肥胖症和癌病的患病率很高。参加此次研究的特莱斯•圣彼得斯安(音)老师教授说：“即便是在电视机或是是电脑前面一直等到很晚的人，按时去黑喑的地区尽量避免暴露在人工照明下，就可以抵制迟疑症”。

한편, 이번 연구결과는 ‘분자 정신의학(Molecular Psychiatry)’ 저널에 게재됐다.

此次研究結果刊登于《分子精神医学》刊物。

单词：

햄스터：仓鼠

차단하다：断决

정기적：按时

TIP：

TNT

中文名字：2,4,6-三硝基甲苯;黄色炸药

英文名字：2,4,6-Trinitrotoluene;TNT;Trotyl