上班族午休时间的“充电”热

午休时间来到。他*跑向公司饭店，不上十分钟就杀死了一碗辣牛肉汤饭。8月26日下午12时15分，在首尔江南某大中型基本建设公司办公室里，公司员工朴昌锡(音)正坐着自身的坐位上，在很厚教材上画星号、打下横线。朴昌锡说：“根据利用午休时间开展学习培训，在过去的一年里得到了2个资格证书。”如今学习培训的是安全性技师资格证考試教材。朴昌锡说：“像我这样的上班族，每日能够 坚持不懈开展自身电池充电的时间只能下午。”

基本上在同样的时间，韩国首尔钟路某证劵公司员工金某则是到公司周边的瑜伽健身辅导机构训练“蝴蝶式”、“骆驼式”“双手合十花草树木式”等姿势。金某每日下午吃自身从家产生的三明治，随后就要辅导机构练习瑜伽。练完50分鐘的瑜伽健身之后又在工作时间前飞快回到公司。金某说：“想根据健身运动降低体脂率，但夜里沒有时间，不可以每日坚持不懈。”瑜伽健身辅导机构的经营人金钟炫(音)表达：“以往上班族大多数是在早早晨上下回来，但近一两年里，利用下午时间接纳指导的人大大增加，大概有20人。”

二三十岁上班族陆续刚开始利用午休时间开展自身电池充电。由于如今的上班族在下班了要加班加点、会餐、看*或家务劳动，早上又要急匆匆醒来工作。假如自控能力并不是强力，没办法变成“晨型人”，因而都刚开始利用午休时间做好自己想干的事。

专升本报名对于210名在三星电子、汽车、SK通信工作中的小组长级下列二三十岁员工执行了有关午休时间利用率的调研。結果有33名受访者(15.7%)表达已经利用午休时间开展自身电池充电。这些人不吃中饭或十多分钟内吃了。

针对利用下午时间自身电池充电的缘故，受访者的回应包含：“夜里要加班加点或会餐，不可以每日坚持不懈”(65.8%)、“早晨不可以早上”(24.3%)、“下午没什么事，想好好地利用”(4.8%)。近七成(69.6%)受访者表达：“近几个月时间内曾方案利用早上或夜里的时间开展自身电池充电，但*后舍弃。”

调研还显示信息，这种“中午型”的人报名参加的主题活动关键包含健身运动(66.7%)、学习外语(30.3%)、职业资格考试学习培训(3%)等。

在首尔江南某网游开发设计公司工作中的金炫宇(音)，每日午休时间都到间距公司五分钟路程的搏击体育场馆跳蝇、打沙袋。他经常不吃中饭，即便吃也仅仅吃些紫菜卷将就一下。金炫宇说：“觉得工作压力越来越大，精力却在持续降低，即便静静的蹲着也感觉喘不上气，因而从9个月前开始了‘中午搏击’训练。内心惦记着讨厌的人，随后用劲打沙袋，马上会感觉很舒服，人体也很轻轻松松，中午的工作中就很圆满。”

2020年4月从**归国后任职于韩国首尔汝矣岛某证劵公司的天星赫(音)，从两月前刚开始利用午休时间到公司周边的健身中心锻炼。天星赫说：“有别于在**，来到日本之后，加班加点和公司会餐比较多。除开午休时间，就沒有健身运动的时间了，而且*喜爱爬山，每到礼拜天就建议爬山，因此平常只有利用午休时间锻炼了。”

任职于韩国首尔钟路一家外资企业的李兰星(音)利用午休时间在公司周边的中文辅导班上50分鐘的应用程序课。绝大多数状况下都不吃中饭。同班同学的7名上课生中有3名是像李兰星一样省掉中饭的上班族。李兰星用中文和她们探讨甲流等近期的社会发展聚焦难题后回到公司工作。

“下班了常常加班加点或会餐。即便早下班了还要回家了照顾五岁和2岁的两个女儿，没办法抽出来时间。针对像我这样的上班族母亲而言，午休时间是能够 给自己项目投资的*时间。”

朝向“中午型”人的网络营销发展战略也相继出現。坐落于首尔江南区新沙洞的W健身会所对于上班族消费者*了鸡脯肉、蓝鳍金枪鱼水豆腐水果沙拉、地瓜等高蛋白食物、低热量的食材构成的午饭。该管理中心小编洪秀敬(音)表达：“下午12时至中午2时，少则有100多位vip会员回来。她们大多数是时间太紧的周边的上班族。”

韩国首尔中区明洞的H瑜伽健身辅导机构仅限于午休时间完全免费租用运动装。这一举动是以便吸引住没办法每日带运动装来的上班族消费者。

地铁站江南地区站周边的W葡萄酒学院在中午12时至中午1时设立“午饭红酒专题讲座”，每星期2次。12名上课生全是上班族。上课生杜某(进口汽车运营员工)说：

“消费者大多数是颇具阶级，要想顺利地同她们沟通交流，务必具有红酒有关专业知识。早上没办法早上，夜里又忙碌交际，因而报考报名参加了午饭专题讲座。”

教會也朝向上班族设立了午睡星期。任职于韩国首尔钟路一家金融机构的高俊秀(音)每星期四下午12时10分都是前去周边的主教堂，报名参加三十分钟的“上班族星期”。报名参加这类星期的人每星期超出300名，基本上全是周边的上班族。高俊秀说：“法师的批评內容也大多数是‘工作上的人际交往’、‘清除业务流程工作压力’等上班族能够 产生的共识的內容。批评完毕后，主教堂完全免费出示午饭。”