韩国春季美白鲜招 光彩肌肤不是梦

봄볕에도 당당한 '광채 피부' 가꾸기

打造出春天豁达“光彩皮肤”的窍门

나들이 가기 좋은 봄이다. 야외에서는 메이크업이 조금만 두꺼워도 2~3배 무거워 보인다. 얼굴에 파운데이션을 얹어놓은 듯한 두꺼운 화장으로 봄나들이를 가고 싶지 않다면 피부 속까지 환하게 밝히는 근본적인 해결책이 필요하다.

初春合适出门踏春。殊不知在户外时，假如彩妆产品略微厚实一点，看上去就仿佛粉底液涂得厚了2到3倍的觉得。假如您不愿顶着一脸很厚粉底液去郊游，那么就必须一种全局性解决方法来让皮肤从内到外光亮起來。

◇그냥 희기보다 환하게 빛나는 피부가 대세

◇不但是美白皮肤，焕发光彩的皮肤才是硬道理

잡티가 올라오는 봄철에는 피부를 환하게 가꿔주는 화이트닝에 관심이 가기 마련. 예전에는 찰떡처럼 흰 피부가 각광을 받았지만, 요즘에는 '광채 피부'라는 말이很容易행할 정도로 단순히 흰 피부가 아닌 환하게 빛나는 피부가 '워너비 피부'로 떠올랐다.

初春非常容易出現皮肤缺陷，因而必须关心能让皮肤焕发光彩的美白护肤品。之前像绿豆糕一样嫩白的皮肤很火爆，但近期“光彩皮肤”这一专有名词刚开始盛行，皮肤不但要嫩白，焕发光彩的皮肤才算是“每个人理想的皮肤”。

그만큼 피부 가꾸기도 까다로워졌다. 이규엽 후즈후피부과 원장은 "환한 얼굴은 단순한 미백에서 오는 것이 아니라 적절한 보습력과 탄력도 필요하며 모공이나 잔주름 등의 피부결도 중요하다"고 말했다.

因而皮肤医护就越来越更加繁杂了。日本整形美容医院HUSHUSKIN皮肤科院长李圭叶说：“焕发光彩的面容，并不是纯是来源于美白皮肤，只是必须维持适度的*湿补水和弹性，对皮肤毛孔和皱纹等开展皮肤类型管理方法也很重要。”

올봄에는 단순히 화이트닝이 아닌 피부를 환하게 해주는 '브라이트닝'에 주목해야 할 이유다. 특히 안색이 안 좋으면, 아무리 화장으로 잘 커버해도 오후가 되면 피부의 칙칙함이 고스란히 드러난다. 이 원장은 "과도한 업무나 수면 부족 등으로 생체 리듬과 피부 밸런스가 깨지면 노폐물의 배출이 원활하지 않아 각질이 쌓이기 쉽다"며 "이로 인해 피부가 푸석해지고 안색이 칙칙해지는 결과가 나타난다"고 했다.

尤其是脸色不太好的情况下，无论怎样用护肤品遮住，要是来到中午，皮肤的沉黯马上会原封不动地曝露出去。李院长说，工作中劳累过度或睡眠不足待会摆脱人的生理时钟和皮肤均衡，皮肤新陈代谢化学物质代谢不畅顺，很容易造成角质层薄积累，因而出現皮肤不光滑、脸色沉黯的結果。



◇빛나는 피부 위해 자외선차단제 사용 '필수'

◇以便光彩皮肤，防晒乳絕對务必

피부 브라이트닝을 위해서는 생활습관 개선이 우선이다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론이고 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이기 쉽다.

打造出焕采皮肤，*先要改进生活方式。假如皮肤干躁，不但很容易被紫外光晒伤，并且基础代谢也会不畅顺，皮肤非常容易看上去沉黯。

수시로 물을 마셔 충분한 수분을 섭취한다. 비타민 C는 멜라닌의 생성을 막고 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕는 피부 화이트닝의 일등공신이다. 피망·브로콜리·시금치 등 녹색 채소와 딸기·사과·키위와 같은 과일을 수시로 먹어 비타민 C를 섭취한다.

应随时随地多喝水，维持充足的水份摄入。维他命C能够避免转化成黑色素，协助转化成维护皮肤层的胶原蛋白粉，是皮肤美白皮肤的一等功臣。也有，随时随地服用柿椒、西蓝花、西兰花等瓜果蔬菜和草莓苗、iPhone、弥猴桃这种新鲜水果，能够补充营养元素C。

이 원장은 "수면 부족은 피로를很容易발하고, 이는 멜라닌 색소를 증가시키는 원인이 된다"며 "오후 10시부터 다음날 오전 2시 사이에는 세포가 재생되는 시간이므로 이 시간에 화이트닝 화장품을 바르고 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 된다"고 말했다. 자외선차단제 사용도 필수다. 비가 오거나 구름 낀 날씨에도 자외선은 항상 있으므로 외출 전 반드시 자외선차단제를 바르도록 한다.

李院长还说，睡眠不足会引起疲惫，会造成黑色素*。夜里10点到第二天零晨2点中间是细胞再生的時间，这段时间里，抹上美白化妆品，开展充足睡眠质量，也是有协助的。应用防晒隔离商品是必需的。就算在下雨天或阴雨天，紫外光也一直存有的，因而出门口必需擦抹防晒乳。

词 汇 学 习

수면：睡眠质量。休眠状态。

수면이 부족해서 머리가 몽롱하다.

睡眠不足，大脑发昏。