韩国人的“养参之道”

韩国人广泛吃肉较少，即使如此韩国人的体能還是非常好，这从日本球员的主要表现就可以看出去。原先，韩国人高度重视滋补，很多韩国人全是吃着人参长大了的，并且吃人参(인삼)能够摆脱吃肉少而出現的营养成分不足的难题。

人参制品类型许多

日本出产高丽参，高丽参以及制品当然变成韩国人的*喜欢，是韩国人*广泛(보편적)服用的运动健身滋补品。韩国高丽参的食用方法许多 ，*一般的是白参，也就是新鮮参根，它是日本家中*广泛服用的，从小*就刚开始吃。那麼吃多了是否会容易上火呢?回答是放心，*不会容易上火。但是如今天然的的参早已很少了，并且尤其贵(비싸다)，大量的是大农场(농장)或农家院栽种的。

韩国人参制品也许多 ，有液體(액체)的，顆粒(알갱이)的，也是有粉末状(가루)的，也有人参茶(인삼차)等。但是，对比白参，制成品(완제품)要贵得多，假如说新鮮参是以斤论，而制成品则是以粒计。过年或过节，人参制品一直*宝贵的(소중하다)礼物。

滋补融进一日三餐

韩国人进补*关键的方法便是进补与饮食搭配紧密结合(결합하다)，将滋补融进一日三餐当中。而备受韩国人钟爱的参鸡汤(삼계탕)更是将进补与饮食搭配融合的突显事例。参鸡汤的关键原材料即人参和鸡(닭)，作法是把参、米以及他调料都放进鸡肚里煮。新闻记者公司办公室周边就会有一家十分*的参鸡汤餐馆——“土俗村参鸡汤”，专业运营参鸡汤，可另外容下百余人用餐，一直门可罗雀。尤其是夏季，店外一直排着很长的队伍。韩国人喜爱夏季进补，觉得夏季耗费大，更需营养成分。

另外韩国人喜爱喝100岁酒(백세주)，它是由人参等多种多样中草药材(한약재)配酿造成的，酒瓶子上确立标明是蜂酒。100岁酒在首尔的广告宣传很有趣：一个年青人打一位年老的人，当有些人斥责那名年青人时，他就说他打的是自身的大儿子，并表述道：“我使他喝100岁酒，他便是不喝。”韩国人喜欢的也有一种刺莓(복분자)酒，也是补酒，据悉有补肾壮阳作用。

足球队工作人员吃补药很广泛

除人参以及制品外，很多韩国人也吃补药。在其中很多补药是中草药材做成的。无论药的味儿怎样，要是听闻对人体有益处，韩国人都是会甘愿钱财和時间尽自身的工作能力去找。因而补药(보약)也变成韩国人送礼物的*好是挑选之一。

实际上，韩国足球(축구)工作人员吃补药已并不是什么秘密，每个人都是有自身长期性吃的补药。二零零二年*杯赛期内，日本的社团组织和本人为了更好地力挺*国家队，持续向选手赠予各种各样补药。这种补药有野山参(산삼)、红参(홍삼)和虫草(동충하초)等。来看韩国人在养身之道层面還是非常重视的，实际上*近几年也可以看得出韩国人的身高是愈来愈高了。