寒冷冬天也能减肥护肤？寒冷的4大好处

Les bienfaits cachés du froid

严寒的潜在性好处

Pour ceux qui bravent le froid, il faut s'emmitoufler sous des couches de vêtements, porter écharpes et bonnets et bien s'hydrater la peau. Rien de bien enthousiasmant ! Et pourtant, tous ces désagréments ont des bienfaits cachés.

针对这些冒着寒冷的人而言，要裹上一层又一层的衣服裤子，戴上围脖和遮阳帽，也要给肌肤*湿，真的是没什么快乐可谈!殊不知，全部的这种烦心事里都藏着益处。

Régime minceur

有益于瘦下去

Perdre du poids en ne faisant absolument rien. C'est un des avantages du froid. A mesure que le mercure descend, le corps brûle des graisses pour maintenir la température du corps à 37 degrés. Les efforts sportifs seront donc davantage récompensés, tandis que les conséquences de repas particulièrement riches seront à relativiser.

哪些也不用做就能减肥瘦身。它是严寒产生的一个益处。伴随着外部温度降低，我的身体就会消耗脂肪将身体温度维持在37度。这时开展体育竞赛会加速脂肪分解，而吃下尤其丰厚的饭食又将使其相对性缓解。

Il affaiblit certains virus

削弱一些病原体的杀伤力

Contrairement à la croyance populaire, le froid ne tue pas les microbes. Les frimas affaiblissent toutefois certains virus, notamment les rhinovirus, responsables des rhumes et des rhinites. Les basses températures permettraient également de renforcer le système immunitaire.

和大家想像的各有不同，严寒并不会杀掉细菌，可是会削弱一些病原体，尤其是鼻病毒，即发烧感冒和鼻窦炎的病原菌。超低温另外也会使身体的自身免疫系统软件*。

C'est bon pour le moral

对精神面貌有益

Tension, fatigue et humeur négative diminueraient avec le froid. C'est la conclusion de plusieurs études scientifiques menées à ce sujet. Dans le même registre, des scientifiques finlandais ont établi que des bains d'eau glacée auraient un impact positif sur l'humeur.

焦虑不安、疲劳和负面情绪都是会伴随着严寒而变弱，它是很多对于这个问题开展的科研得到的结果。另外，德国的老师发觉，冰水浴对人的情绪有积极主动功效。

Bon pour la peau

对肌肤有益

En resserrant les pores, le froid prend soin de la peau. Attention toutefois à ne pas laisser sa peau s'assécher. D'autres problèmes dermatologiques peuvent être liés à un hiver rigoureux comme les gerçures et les engelures. Afin d'éviter tout problème, il faut bien se protéger le visage et les extrémités avec des vêtements adaptés et soigner sa peau avec des crèmes ou des lotions hydratantes.

严寒能收敛毛孔，对肌肤有益，，可是要留意肌肤*湿。别的还很有可能与寒冷相关的肌肤问题，例如有干裂和湿疹。为了更好地防止一切很有可能的难题，应当用适当的衣服*护好自己的脸和手和脚，抹一些*湿的水或乳。