瞬间减掉10公斤以上的明星们现状

순식간에 10kg 넘게 뺀 스타들 현재 상황

一瞬间减掉10公斤之上的*明星们如今的情况

허안나

许安娜

개그우먼 허안나가 다이어트를 시작한 지 두 달 반 만에 11kg를 감량한 근황을 공개하며 화제를 모으고 있다. 허안나는 운동도 열심히

했지만 운동으로 빠지지 않는 살은 현대 과학의 힘을 빌리기도 했다고 솔직히 밝혔는데, 그 결과 15년 만에 앞자리가 바뀌어 50kg 대에

들어섰다며 감격을 표했다. 허안나는 또 평소 술을 즐겼던 허안나는 3달째 금주를 하고 있다는 놀라운(?) 사실을 전하며 ‘망원동 짐승녀’시절에서

벗어나‘마른 몸 짐승녀’라고 불리기를 희망하기도!

喜剧演员许安娜公布了刚开始减肥仅两个半个月左右就减掉了11KG的现况，吸引住了大家的强烈反响。许安娜坦率地表明，“尽管也很勤奋的健身运动，但瘦不下来下来的肉也依靠了当代科学的力量，結果在十五年后前十位数发生了转变，进入了50公斤时期，表述了兴奋的情绪”

传递了平常喜爱饮酒的许安娜持续3个月忌酒的令人震惊客观事实，期待能解决“望远洞猛兽女”阶段，想被称作“瘦猛兽女”!

강남

江南

강남은 지난 5월 자신의 SNS에 데뷔 초와 달리 불어난 최근 모습을 게재하며 다이어트 돌입을 알린 바 있다. 그리고 강남은 3주 후

9kg, 3개월 후에는 15kg를 감량하며 눈에 띄게 슬림 해진 모습으로 많은 이들을 놀라게 했다. 오는 10월 결혼을 앞둔 강남은 예비신부

이상화와 함께 SBS <동상이몽 시즌2-너는 내 운명>에 출연해 신혼 일상을 공개할 예정이다.

2020年五月，江南在自身的SNS上提交了与成名前期不一样,近期慢慢长胖的模样，并告之要提前准备减肥。并且江南在3星期过后减了9KG，3个月后减掉15KG，显著修身养性，让大家很惊讶。将要在十月完婚的江南和新娘李相花一起参演SBS《同床异梦2-你是我的命运》，公布新婚生活。

홍선영

洪善英

SBS <미운 우리 새끼>에 출연해 다양한 매력을 방출하고 있는 홍진영의 언니 홍선영은 건강 검진에서 ‘혈관나이 65세’라는

충격적 진단을 받은 후 다이어트에 돌입했다. 홍선영은 동생 홍진영이 추천한 대로 간헐적 단식을 통해 다이어트를 시작했고 이후 식단과 운동을

병행했다고. 홍선영은 다이어트 기간 중 자신의 SNS에 병원에 입원한 사진을 게재해 걱정을 자아내기도 했는데, 이내 20kg 넘게 감량한 건강한

모습을 보이며 응원을 받고 있다.

参演SBS《我家的熊*》，呈现多种多样风采的洪真英的亲姐姐洪善英在健康体检中被确诊为“毛细血管年纪6*”的破坏性确诊后，刚开始减肥。洪善英如同亲妹妹洪真英强烈推荐的那般，根据间断性断食开始了减肥，以后另外开展了菜谱和健身运动。洪善英在减肥期内曾在自身的SNS上登出住院治疗的照片，造成大伙儿的担忧，但*就减脂了20多斤，展示出身心健康的外貌，获得了大伙儿的适用。

김효진

金孝珍

지난 4월 둘째 아들을 출산한 김효진. 김효진은 둘째 임신 후에 몸무게가 20kg 쪘지만 현재는 18kg 감량에 성공했다고 알렸다.

김효진은 인스타그램에 샐러드나 채식 밥상 차림의 사진을 올린데 이어 “겨우 짬내서 운동. 아이가 둘이니 정말 내 시간이 없네요. 모든 육아맘들

홧팅입니다”라며 운동복을 입고 있는 사진을 게재했다. 이에 네티즌들은 “자기관리 멋져요”, “애기 둘 엄마라고는 도저히 믿기지 않아요”등의

반응을 보였다.

2020年4月生下第二个大儿子的金孝珍。 金孝珍在第二次怀孕期间，增加体重了20公斤，但如今早已取得成功减掉了18KG。金孝珍在instagram提交了自身摆水果沙拉或素餐餐桌的照片，并留言板留言说：“难能可贵抽时间健身运动。 由于两个*，是确实没有时间。全部育儿教育妈妈们给油”，并提交了穿着运动装的照片。 对于此事，网友们反响强烈“自我约束挺帅”，“彻底难以相信是两个*的妈妈”等，反映热情。

돈스파이크

Don Spike

먹는 것에 비해 마른 편이었지만 생존을 위해 살을 빼야 했다는 돈스파이크. 돈스파이크는 일주일에 6일동안 1일 1식을 하며 55일간

12kg, 이후 16kg까지 감량했다고 밝혔다. 하지만 돈스파이크는 ‘내가 고안한 이 다이어트 방법은 나 같은 근육 돼지 에게만 해당되는 듯해

누구에게도 권할 순 없다”라며 자신의 체질과 체형에 맞는 건강한 다이어트를 하라고 조언하기도 했다.

尽管相比所吃的要瘦，但为了更好地存活迫不得已减肥。Don Spike表明，他每星期有6天2日1餐，55天减了12KG，以后减到16KG。 可是Don

Spike说“我科学研究的这一减肥方式好像只适用我那样的肌肉猪,并不是对所有人都能强烈推荐的”，并提议大伙儿开展合乎自身身体素质和身型的身心健康减肥。