如何应对节日症候群？

온 가족이 즐거운 명절이지만 뜻하지 않은 ‘명절증후군’을 앓기도 한다. 장시간 차를 타고 이동하는데다 바뀐 잠자리와 환경 탓에 열감기나

두통, 배탈 등의 증상을 호소하기도 하는 것.

一家人共度的传统节日也是有很有可能出現出乎意料的“传统节日候群症”。长期地驾车及其不一样的睡眠质量场地很有可能会造成热感冒、头疼、拉肚子等病症。

특히 어린아이들의 경우 갑자기镇痛剂아 열감기에 걸리거나 배탈이 나는 경우가 많으므로 병원이나 약국이 문을 닫는 명절 연휴를 대비해

구급약통을 확인하고 필요한 것들을 갖춰두어야 한다. 아이가 있는 집이라면 가정상비약으로 어린이용 해열제와 해열패치, 온도계, 반창고, 소화제

등은 필수 품목. 어린이용 해열제로는 타이레놀로 부르는 아세트아미노펜 단일 성분의 해열진통제가 대표적인데, 백일 이후부터 복용할 수 있다.

염증이 동반되는 경우가 아니라 단지 고열만 있는 아이에게는 ‘해열진통’ 작용만 하는 해열진통제를 먹이는 것이 위에 부담을 최소화하며 해열에

도움을 준다. 이때는 아이의 몸무게에 따라 정량을 맞춰 먹일 것. 해열제는 정량대로만 먹이면 마음 편히 먹일 수 있는 약이다. 아이에게 성인용

해열제를쪼개어 먹이는 것은 절대 금물이며, 해열제를 먹인 직후 열이 떨이지지 않는다고 해열제를 더 먹이는 것은 삼가야 한다. 두통약 또한 성분을

꼼꼼히 따져보고 용량과 용법대로 복용하는 것이 필수다. 임신 중에 열이 심하게 나는 경우에는 태아의 기형이나 신경계 손상을 부를 수 있으므로

무조건 참지 말고 의사의 처방에 따라 해열제를 복용하는 것이 안전하다.

尤其是小*忽然热感冒或是拉肚子的状况是很普遍的，为了更好地应对医院门诊和药房的传统节日连休，必不可少确定急救医疗箱，将常备药准备好。有*的家中则家中常备药中，*用的退热剂、退热贴、温度表、胶带、消化药等是必需的药品。小*退热剂中的意味着药品，名叫“霉霉诺”的带有乙酰氨基酚单一成份的退热镇痛剂出世100天之上的*才可以服用。而沒有发炎，仅有高烧状况的少年*则来养仅有“退热止痛”实际效果的药才可以降到*药品给*胃里产生的压力，而且有利于退热。此刻就需要依据*的休重定量分析喂养了。退热剂是定量分析服用的，因此能够 舒心喂给*吃。肯定不可以将成人用的退热剂扒开给*服用，并且假如服用退热剂后*的人体体温沒有降低得话，要再三考虑到后才可以决策是不是再一次喂养退热剂。并且头痛药的成份也务必细心确定清晰，而且严苛依照使用量和操作方法服用。怀孕期假如发高烧比较严重得话，很有可能会造成胎宝宝的畸型或神经受损，因此不可以不闻不问地承受，*好是的方法是要依据医师的药方和标示服用退热剂。

명절증후군 대비 필수 상비약 best 5

应对传统节日候群症的常备药Best 5

두통·근육통 대비한 진통제

应对头疼、肌肉疼的镇痛剂

명절 연휴에는 장시간 운전에 지쳐 두통이나 가벼운 근육통을 호소하는 경우가 많으므로 해열·진통제를 구비해놓을 것. 복용 후 위장관으로

신속히 흡수되어 30~60분 이내에 빠른 효과를 발휘한다. 1회 1~2정씩 복용하되, 음주 후에는 간에 부담을 줄 수 있으므로 복용을 피할

것.

因为国家法定假日连休期内很多人都是会因长期驾车造成 的头疼或是轻度的肌肉疼，因此要先备好退热镇痛剂。服用后历经胃肠的*消化吸收，大约在30~一个小时内药力便会显现出来。一次只必须服用1~2片，并且为了更好地缓解肝的压力，喝酒后不必服用。

속이 더부룩할 때를 대비한 소화제·지사제

应对胃胀的消化吸收剂和止泻剂

가스가 차거나 복부팽만감이 있을 때를 대비해 성인용·유아용 소화제를 각각 준비해둘 것. 정장제镇痛剂효기간은 2년 정도로 개봉 후에는

밀폐해 서늘한 곳에 보관한다.

应对出現腹胀或是腹腔有澎涨感的状况，必须各准备好成人用和小*的消化吸收剂。消化吸收剂的有效期限一般是2年，开封市后要存放在密闭式且荫凉的地区。

화상 대비를 위한 소독치료제

应对烧伤的消毒剂

가벼운 화상일 때 붙이는 거즈 타입 연고제도 챙겨두자. 통증 없이 피부를 보호하며 사용 또한 간편하다. 피부가 빨갛게 변하는 1도

화상의 경우 화상 부위를 찬물에 담그거나 차가운 물수건을 대어 화기를 뺀 다음 연고를 발라준다.

轻微烫伤时医治创口的沙布型乳膏需备好，不但能缓解疼痛感，维护肌肤而且应用时也十分简单。而肌肤发红的1度烧伤时，烧伤位置泡在凉水里或是用冷湿纸巾按着，将肝火除去后再擦抹乳膏。

유아 열감기 예방을 위한 해열제

防止*热感冒的退热剂

잠자리가 바뀐데다 낮밤의 일교차가 심한 환절기에는 갑자기 열이 나면서 감기 증상을 보이는 아이들이 많다. 특히 아기 열 내리는 방법으로

어린이용 해열제는 꼭 갖춰두는 게 필수. 이마에 붙이는 해열패치도 급할 때 꽤 요긴하다. 38℃ 이하의 미열이라면 해열 패치의 청량감이 약간

효과를 줄 수 있다. 하지만 해열 패치는 근본적으로 열을 떨어뜨리는 작용을 하지 않으므로 고열이 있거나, 아이가 열 때문에 힘들어 하면 일단

해열제를 쓰는 것이 현명하다.

换了睡眠质量的地区，而且在昼夜温度差非常大的转季季节里，有很多*突然发热，出現感冒的症状。要给*降温，小*退热剂是务必具有的药品。贴在前额上的退热贴在紧急状况下也是很重要的。如果是38度下列的发烫得话，退热贴的清爽会具有一点实际效果，可是退热贴从源头上而言并不具有降温的实际效果，因此如果是高烧或是*由于发烫而不舒服得话，先服用退热剂才算是恰当的作法。

상처 치료를 위한 위생용품

医治创口的日用品

찰과상이나 칼에 베였을 때 바르는 상처 치료 연고도 준비한다. 아이들이 넘어져 염좌나 타박상을 입기도 하는데, 이 때 사용하는

압박붕대와 상처 부위를 소독하는 과산화수소, 소독용 요오드도 챙겨둘 것. 일회용 밴드도 크기별로 갖춰두면 요긴하다.

擦破或是被刀扎伤时，需备好医治创口用的乳膏。*摔到时很有可能会扭到或伤害到，此刻活血纱布和伤口消毒的过氧化氢，消毒杀菌用的鱼石脂全是必需的，一次性的创可贴还要依照尺寸准备好。

상비약 보관 노하우

常备药的存放窍门

가정상비약의 경우 아플 때를 대비해 챙겨둔 것이라镇痛剂효기간을 신경쓰지 못하는 경우가 많다. 약은镇痛剂효기간이 지나면 약효가 떨어질 뿐

아니라 변질될 수 있으므로 정기적으로 구급약통을 정리해두는 것이 좋다.镇痛剂효기간이 지나지 않았더라도 약의 색깔이나 표면이 변질되었거나 냄새가

난다면과감히 버릴 것. 연고나 크림 용기에 구멍이 난 것도 버리는 것이 좋은데, 아깝다고 그냥 사용하면 알레르기나 발진, 가려움 등이 나타날 수

있으므로 주의한다.镇痛剂통기한이 지난 항생제와 소화제 같은 내복약, 2개 이상 달라붙어 있는 정제나 캡슐도 버리도록 한다.

家中常备药是为了更好地难受时应用而备下的，因此许多 情况下沒有注意到有效期限。由于假如药过期了得话，不但药力会减少，并且还很有可能会霉变，因此*好要按时梳理急救医疗箱。即使有效期限未过，可是药的色调或是表层早已刚开始霉变或是有异味得话还要坚决丢弃。乳膏或是霜类器皿出現损坏时也*好丢掉，假如由于感觉丢弃遗憾而再次应用得话，很有可能会造成皮肤过敏、发痒等病症。过去了有效期限的抗菌素和消化吸收剂等相近的消肿药，假如出現2个之上的结晶或是胶襄贴在一起的状况*好是丢弃。

单词学习：

염좌：(=distortion) 扭到

과산화수소：过氧化氢

요오드 : (=iodine)鱼石脂